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人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書吃水餃比吃煎餃更不容易老-!日本醫學博士的抗糖化生活術博客來

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  作者： 山岸昌一
  
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• 原文作者：Yamagishi syoichi
• 譯者：鍾嘉惠
• 出版社：台灣東販
  
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• 出版日期：2014/03/20
• 語言：繁體中文

看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

醫療保健吃水餃比吃煎餃更不容易老-!日本醫學博士的抗糖化生活術全書的內容大意

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明明年齡相同，為什麼自己看起來比較臭老？

為什麼年紀增長，皮膚就會鬆弛、出現斑點和皺紋？

你知道嗎？其實各種老化現象，都和名為「AGE」的老化物質有關！

血糖值上升，體內的蛋白質就會沾滿糖而使蛋白質變質、劣化。像這樣因糖而導致變質的蛋白質，就稱為糖化蛋白質——「AGE」。

「AGE」堆積在體內會加劇造成心肌梗塞和腦梗塞的動脈硬化，出現各種老化病症；皮膚的膠原蛋白「AGE化」是造成斑點、皺紋、皮膚鬆弛的原因。雖說糖是人類不可或缺的能量來源，「AGE化」也是無法避免的現象，但某種程度地控制「AGE化」是有可能的。

本書先說明到底什麼是「AGE」，再進一步解釋「AGE」對身體的影響以及堆積「AGE」與老化的關聯；為了不讓「AGE」堆積在體內，必須控制血糖值、遠離糖質過剩的生活，書中也告訴你如何透過飲食與其他生活習慣，抑制「AGE」、阻止老化，以及該選擇哪些食物、避免食用哪些東西。

想要健健康康過一生、減緩老化與避免身體疾病，首先就從認識「AGE」開始！若能稍微花一點心思採取對抗「AGE」的策略，在5年後、10年後，老化程度可能便與同齡的人大不相同！

本書特色

說明名為「AGE」的物質對老化的影響，並以飲食生活為主，詳細介紹在日常生活中實現不積存「AGE」的秘訣。想要健康生活、減緩老化、避免身體疾病、維持活力必讀書籍。

投資人不可不知的經濟指標全圖解：100張圖讀懂經濟指標、判讀景氣走勢、精準掌握投資情勢！		資本社會的17個矛盾（全新修訂譯本）		真正用得到的經濟學：日本亞馬遜「經濟學入門」第一名，第一次就看懂金錢與經濟的原理		一八四四年經濟學哲學手稿 附錄「詹姆斯．穆勒《政治經濟學原理》摘要」
個體經濟學 第四版		謬論時代：看當代經濟理論如何毀了這世界		總體經濟學入門：最強趨勢分析利器		新藍圖新活路：台灣新經濟模式倡議

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吃水餃比吃煎餃更不容易老-!日本醫學博士的抗糖化生活術

技術分析初學指引：股友族看清趨勢、找到拐點、跟監主力必備		靠酒田戰法，每年穩賺100萬		保力加通道錢滾錢 洛克菲勒：前人田土後人收 還有收人在後頭		黃金交叉與死亡交叉 財富有毛細管作用：那時此刻，就是答案！
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內容來自YAHOO新聞

腸病毒71型恐大流行 停課多採用727標準

疾管署預警腸病毒71型可能爆發大流行，教育部今天表示，目前多數縣市採用「七二七」停課標準，即7天內一班有2人感染，即停課7天。

腸病毒預計5月底至6月中達到高峰，教育部提醒各級學校、學生落實正確洗手、養成良好衛生習慣、生病不上學等原則。如果出現發燒時間較長、手足口有紅疹、全身性肢體抽動等症狀，應立即到醫療院所接受治療。

教育部綜合規劃司副司長謝淑貞表示，目前各縣市大都採用衛福部疾病管制署建議的「七二七」停課標準，必要時先停課，之後再找時間補課，避免班內傳染。

教育部也提醒學校注意環境清潔和通風，學生平日睡眠要充足，並養成運動的好習慣，提升免疫力。如果生病，要就醫，並請假在家休息，康復後再回學校上課。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸病毒71型恐大流行-停課多採用727標準-091345506.html

吃水餃比吃煎餃更不容易老-!日本醫學博士的抗糖化生活術

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